Charla Nutricion: CLUB SPORT BOYS
Dentro del programa dirigido a Clubes deportivos, contamos con charlas especializadas en nutrición deportiva de alto rendimiento. Contacto: consultas@elianaquevedo.com
Convenio Club FRAMA FUTBOL
Mediante el programa de convenio con clubes deportivos, los deportistas del CLUB FRAMA (www.framafutbol.com) cuenta con beneficios especiales para recibir asesoría personalizada en nutrición deportiva. Si eres un deportista FRAMA puedes comunicarte con nosotros y atenderte con una tarifa preferencial. Contacto: 956523626 consultas@elianaquevedo.com
Control del Peso y Composición Corporal
Para numerosas personas tratar de modificar el peso de su cuerpo ó la apariencia del mismo para ajustarse a las características impuestas por los medios de comunicación masivos y la sociedad, es una de las motivaciones principales por las cuales se ejercitan. Tratar de alcanzar un peso “ideal” a toda costa, puede ser contraproducente cuando …
Nutrición y Aumento de Masa Muscular
El músculo es el motor de nuestro organismo, es el tejido responsable del movimiento y su tamaño guarda una estrecha relación con cualidades físicas como la fuerza y la potencia, importantes para el éxito deportivo. La capacidad para el incremento de la masa muscular está determinada por la genética y varía a lo largo del ciclo …
SMOOTHIE PRE ENTRENO DE CHIA Y ARANDANOS
Ingredientes 50g de Frambuesas 50g de Blueberries 1 Plátano de seda 1 taza de Leche de Coco 1 cucharada de Semillas de Chía 1 cucharada de Miel Preparación: Comienza macerando 24 horas antes las semillas con la leche de coco. Las semillas absorberán la leche y se ablandarán en ese tiempo Al día siguiente mezcla …